Andrea Wössner | Lernberatung

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Mental Coaching
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Kindermentaltraining :

Mentales Vorstellungsvermögen kann in
allen Lebensbereichen von Vorteil sein!

Im Sport wird Mentaltraining schon seit langer Zeit erfolgreich für eine geistige Verbesserung der Leistungen eingesetzt: Nur durch das Imaginieren (Vorstellen) des Wettkampfverlaufs ist ein real besseres Ergebnis möglich!

Mentales Training ist auch für Kinder eine sinnvolle Methode, um Ziele leichter zu erreichen und sich auf besondere Situationen ( wie zum Beispiel Klassenarbeiten und Prüfungen) vorzubereiten.

Auch hier gilt die Maxime: Der Weg ist das Ziel! 

Elemente aus dem Training sind u.a. Konzentrationsübungen, Körperwahrnehmungsübungen, Visualisierungsübungen, das bewusste Erschaffen von inneren Bildern und das Finden und Formulieren von persönlichen Zielen.

In einer Kleingruppe von bis zu sechs Kindern werden an sechs Nachmittagen die Grundlagen für ein erfolgreiches Mentaltraining gelegt.

Im Aufbaukurs werden dann an vier Nachmittagen Zielarbeit und Affirmationen (Glaubenssätze) behandelt.

Kosten:
Grundkurs: 60 Euro / Aufbaukurs: 40 Euro

 
Komm zur Ruhe kleiner Tiger

Auf unsere Kinder strömen täglich hunderte von Reizen ungefiltert ein. Ausdruck der Überreizung sind dann Kinder, die unruhig, zappelig, unkonzentriert, leicht ablenkbar, unausgeglichen sind und zunehmend aggressiv werden oder die sich immer mehr in sich zurückziehen.

Inhalt dieser 6 Einheiten (je 60 Min.) ist die spielerische Schulung der Körperwahrnehmung, der Unterschied von Spannung und Entspannung mit Übungen aus der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen, Elemente des Innovativen Autogenen Trainings nach Else Müller und anderes mehr.

Kosten: 60 Euro, Geschwisterermäßigung möglich

 
Marburger Konzentrationstraining für Kinder und Jugendliche

Das Marburger Konzentrationstraining (MKT) ist ein von Ärzten, Lehrern sowie Kinder- und Jugendpsychologen anerkanntes Trainingsprogramm.

Es richtet sich in unterschiedlichen Kursen an Kinder von 5 - 17 Jahren, bei denen die Schulreife eventuell gefährdet ist und die Defizite in Bereichen wie Konzentration, Wahrnehmung, Leistungsmotivation, Sprache und Motorik haben.

 

Das Training findet in einer Gruppe von maximal sechs Kindern statt.

Der Kurs umfasst 8 x 75 Minuten und kostet 85 Euro.

 
Inseln der Entspannung für Pädagogen

Wenn Stress zum Dauerzustand wird und den Körper zunehmend seelisch und körperlich in Mitleidenschaft zieht, macht er müde, verschlimmert bestehende Krankheiten oder ruft neue Krankheiten hervor.
Lernen Sie, wieder neu auf Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse zu hören. Kommen Sie in Kontakt mit Ihrem Körper und Ihrer Seele, damit Sie Ihren Alltag gelassen und erfolgreich bewältigen können.

Dieser Kurs vermittelt Ihnen an sechs Terminen (je 90 Min.) Übungen aus den unterschiedlichsten Gebieten der Entspannungspädagogik und gibt Ihnen so die Möglichkeit, Ihre persönliche Stressbewältigungsstrategie zu finden.

Kosten: 78 Euro